Berus gigi Elektrik yang bagus dan sedikit teknik berkesan untuk meningkatkan senyuman dan kesihatan anda.
Mencuci gigi anda secara profesional terasa seperti tetapan semula kesihatan pergigian.Gigi anda digosok, dikikis dan digilap dengan sempurna.Sama ada mereka kekal seperti itu terpulang kepada anda.Apa yang berlaku di rumah (fikir peraturan Vegas) boleh sangat berbeza daripada apa yang berlaku di pejabat doktor gigi.Tetapi jangan mengetap gigi anda.Lihat tiga petua ini untuk meningkatkan permainan memberus gigi anda dan meningkatkan kesihatan anda dalam proses itu.
1. Fahami insentif.
Setiap kali anda makan atau minum sesuatu, cebisan makanan atau sisa boleh melekat pada gigi dan gusi anda.Serpihan dan bakterianya bertukar menjadi filem melekit yang dipanggil plak.Jika terlalu lama dibiarkan pada gigi, ia akan menjadi kalsifikasi.Plak yang mengeras dipanggil kalkulus, dan ia tidak boleh dikeluarkan dengan berus gigi.
“Di dalam kalkulus terdapat bakteria yang membebaskan asid yang menyebabkan rongga, memecahkan enamel anda, dan terowong di dalam gigi ke arah saraf dan tulang rahang, menyebabkan jangkitan jika tidak dirawat.Dari situ, bakteria boleh bergerak ke bahagian lain badan anda, termasuk otak, jantung, dan paru-paru,” kata Dr. Tien Jiang, pakar prostodontik di Jabatan Dasar Kesihatan Pergigian dan Epidemiologi di Sekolah Perubatan Pergigian Harvard.
Bakteria berkaitan plak juga bolehmerengsa dan menjangkiti gusi, yang merosakkan tisu gusi, ligamen yang menahan gigi pada tempatnya, dan tulang rahang —mengakibatkan kehilangan gigi.
Mengetahui semua itu, ia mungkin tidak mengejutkankesihatan pergigian yang buruk dikaitkan dengan keadaan kesihatanseperti tekanan darah tinggi, masalah jantung, kencing manis, rheumatoid arthritis, osteoporosis, penyakit Alzheimer, dan radang paru-paru.
2. Pilih berus gigi yang baik.
Pelbagai pilihan berus gigi yang memeningkan terdiri daripada kayu plastik ringkas dengan bulu kepada alat berteknologi tinggi dengan bulu yang berputar atau bergetar.Tetapi rasa apa: "Bukan berus gigi yang penting, tetapi tekniknya," kata Dr. Jiang."Anda mungkin mempunyai berus yang melakukan semua kerja untuk anda.Tetapi jika anda tidak mempunyai teknik memberus yang sangat baik, anda akan terlepas plak, walaupun dengan berus gigi elektrik.”
Jadi berhati-hati dengan janji pemasaran mewah yang mencadangkan satu berus gigi lebih baik daripada yang lain.Sebaliknya, dia mengesyorkan:
Dapatkan berus gigi yang anda suka dan akan digunakan dengan kerap.
Pilih bulu berdasarkan kesihatan gusi anda.“Jika gusi anda sensitif, anda memerlukan bulu lembut yang tidak menyebabkan kerengsaan.Jika anda tidak mempunyai masalah gusi, tidak mengapa menggunakan bulu yang keras,” kata Dr. Jiang.
Gantikan berus gigi anda setiap beberapa bulan."Sudah tiba masanya untuk berus baru jika bulunya terhampar dan tidak lagi tegak, atau gigi anda tidak berasa bersih selepas anda memberus," kata Dr. Jiang.
Bagaimana jika anda mahukan berus gigi elektrik kerana sukar untuk anda memegang berus atau memberus dengan teknik yang baik, atau anda hanya menikmati daya tarikan berus berteknologi tinggi yang menyeronokkan?
Berus gigi elektrik M2 Sonic untuk dewasa ialah Dupoint Bristles, dengan kepala berus lembut.Ia adalah cara terbaik untuk melindungi gusi anda.
Masa siaran: Dis-02-2022
